1.生蚝。

        滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙Testosterone极有帮助。

        2.鱼子酱。

        被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵———鱼子酱，其所含的四十七种维他命和矿物质有益得不得了。

        3.朱古力。

        朱古力中的咖啡因其抗抑郁功效产生如服食兴奋剂的“副作用”，增加人体对性的刺激度。

        4.红酒。

        适可而止的话，酒精是上佳的催情物，它具缓减紧张和忧虑之效。

        5.蒜头/大蒜。

        蒜头拥有宛如烈火般的本质已是一种性征，生吃一颗刺激感觉如吃完一场辣、或经历完一场性高潮。

        6.木瓜。

        木瓜催情在于由心理诱发生理之催情联想，其外表不难令人联想起女性丰满的胴体。

        7.印度咖哩。

        香料是天然催情剂，印度咖哩中有十多种香料，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身体气血循环，芥末刺激性腺，要一口尽尝催情香料，印度咖哩乃首选。

        8.辣椒。

        吃辣会使人浑身发滚冒汗，嘴巴更是着了火似的，两唇在半张半合散热间，伸出发麻了的舌头抖抖气，极尽挑逗之意。

        9.番茄。

        早期的番茄为黄色，故意大利人称之为“金苹果”。当时有人认为番茄有强烈催情作用，美国人早年更一直视番茄为催情剂，禁止传教士使用。

        10.核桃。

        核桃具补肾之效，在中医角度而言，肾主宰性功能。