阎修敏(左)教学生太极拳

        阎老师,大名阎修敏,全国首批国家级社会体育指导员。自1986年始,20多年间,他把所有的业余时间全部用在了社会体育的推广普及上,经他的手,义务培训过多少学员,他记不清了。他说,从年初忙碌到年尾,上课时,最多的一次有600人。现在,他已在人民医院、市体育场、樱园小区等建起了10多个固定的健身点。

        从弱不禁风到健身教练

        联系阎修敏老师时,恰好他正在潍坊学院教太极拳,上课时间从下午5点半,持续一个小时。

        阎老师原来是帛方纺织有限公司职工,年轻时,身体非常不好,“走几步都会喘,真是可以用弱不禁风形容。”不过因为自幼喜欢武术,后来他迷上了太极拳。从研究拳理开始,一步步,他的太极拳越打越好,开始有厂里的同事跟他学习打拳,渐渐的,外面许多人知道了他的太极拳。1992年阎修敏被潍坊市老年体协聘请为太极拳教练,负责培训各县市区辅导员。在此后的十多年间,他骑着一辆自行车,足迹几乎踏遍了城区,开展社会体育普及工作,义务教大家打拳。到现在,已在人民医院、市体育场、樱园小区、北海花园、圣荣小区等10多个地方建起了固定的市民健身点,他的学生,从长者到年轻人,遍布各个层次。

        对于很多人来说,体育锻炼很重要,但坚持,很难。2003年“非典”期间,阎老师做客潍坊电视台,向市民讲述健身知识,包括自己切身体会的多种体育活动的方法。其中一点,简单易操作,给记者留下了深刻的印象。早晨锻炼一定要找几个志同道合的朋友一起,谁不按时出来,恼了也得叫,这样三个月以后,生物钟调过来了,自然成了习惯。

        2004年阎修敏又参加了全国第二期健身气功培训班,取得了健身气功社会体育指导员资格。

        执著于社会体育的义务普及推广,阎修敏得到的“回报”有一点是肯定的。他的身体非常好。“前些时候,去测了一下骨龄,我都五十多岁的人了,骨龄才三十多岁。”

        支持教学,全家齐上阵

        太极拳有句著名的拳理,“差之毫厘,谬之千里。”但1992年国家出的太极拳教学带,只有音乐,没有动作。为了能让学员正确掌握打拳要领,阎修敏费了不少的心思。阎修敏面对的大都是没什么基础的老年人。为了教授太极拳,阎修敏想了许多的办法,他把所有太极拳的动作全部分解制作成了光盘,还自制了大量的动作分解教学磁带和口令提示磁带。

        说起来容易,但做起来却是费了不少的功夫。为了制作动作分解磁带,阎老师全家都上了阵,大女儿普通话好些,但不懂太极拳,于是阎老师就让小女儿在旁提醒。这边阎老师打拳演示,逢到讲解点时,他点一下头,一旁看着的小女儿看到了,就拍一下大女儿的肩膀,大女儿就按照顺序读一段拳谱。待做下一个动作时,他再点一下头,小女儿再拍一下大女儿,大女儿开始读。如此循环,但往往前面录的好好的,后面出了点差错,就要翻掉重来。“可费劲了。”这时候,为了避免弄出杂音,老伴就要把小外甥带出去溜弯,躲得远远的。

        此种教学方法一出,立即赢得了广大学员的欢迎。阎老师的细致严谨是出了名的。凡经他教的学员,每一个动作,都扣得一丝不苟。所以,他教过的学员一展示,行家就能看出来,“这一定是找过阎老师了。”

        这么多年,阎老师的业余精力全部用在了教课上。以前要上班,都是周六周日出来教课。今年6月1日他正式退休了,“以后出来教课时间不受限了。”

        学生与徒弟

        跟他学习过的学生有多少,他是记不清了,但徒弟有四个。

        徒弟和学生有啥区别?阎老师呵呵一笑,“没啥区别,教起来都是毫无保留,不过,徒弟可以敲打,学生不行。”现在他的四个徒弟都开始教学了。

        后来有人陆续要求拜师,但都被阎老师拒绝了,阎老师说:“学生徒弟都一样,没必要搞得那么复杂。”

        这次来潍坊学院教课,知道会有两个外国朋友跟着学习,细心的阎老师专门学习了“1、2、3、4”的英文,“one、two、three、four”,准备教学时用。没想到人家老外也早做了准备。这种细致,记者听来一乐的同时,更多了一份感动。

        记者程爱华/文王勇/图