5月12日下午14时28分，突如其来的汶川地震，让整个中国动员起来，抢救灾民，治病救人，捐款捐物，献血送药，到处都是忙碌的身影。为了向灾区人民普及与传播实用的灾后心理自助方法，帮助灾区人民度过心情的难关，走出灾难的阴影，华夏心理网（www.psychcn.com）参与到抗震救灾中，启动主题为“拯救心灵、抚平创伤”的大型心理援助公益活动。

        目前，华夏心理网（www.psychcn.com）正式发出倡议：招募全国范围内的心理学工作者，参与到灾后心理援助的工作之中。据统计，截至5月19日中午12点，已有来自全国各地的539名心理学工作者通过网络报名，同时电话报名的人数也在激增。目前，华夏心理网（www.psychcn.com）已经将第一批200余名志愿者详情转到“四川抗震救灾心理援助公益联盟”进行筛选。

        作为“拯救心灵、抚平创伤”华夏心理网大型心理援助公益活动初期，华夏心理网（www.psychcn.com）在国内权威专家的指导下自费编撰、印制《震后心理自助手册》。

        《震后心理自助手册》集合台湾9?21地震心理危机干预专家的专业意见，汇集国内知名心理专家的震后心理援助实践经验，最后由华夏心理援助小组编撰而成。

        《震后心理自助手册》的发起人，华夏心理教育中心教育总监赵雁平表示，“对于灾民来说，除了物质援助外，更重要的是心灵援助。而目前阶段，在专业危机心理干预人员赶赴现场之前，更为有效的方式就是帮助灾民首先自助。”

        赵雁平介绍说，《震后心理自助手册》从“你可能出现这样的反应”、“你可以为自己做些什么”、“你可以为身边人做些什么”、“儿童青少年灾后心理援助”、“全国各地心理危机干预热线与专业机构”等五个方面介绍了灾后心理自助的知识与方法。免费发放给灾区群众，帮助灾区人民度过心情的难关，面对未来的生活