材料：苹果 3 个BR0E2hpcGWgdgc5wf ( 约 500 克 ) ，生鱼 1 条6MT%FfyumS!SHYuy&dB7F*lmbBNpZiFFM3InUqB4!1 eZLubHmL-UGB ( 约 150 克 ) ，生姜 2 片88 NDp5GScd4t8FFlt@59jbWkgrfb，红枣 10 枚，盐少许。

        制法与用法：生鱼去鳞、0+cMSdBK去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜下油锅煎fi10k#C&4a+NL6Y8tjQGX至鱼身成微黄色；苹果去皮去蒂，切成块状；Www3F@P5!@^UaUOA0$J^0HC1hl+(w)qF-2RHgz生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清b2rYIXvGNlqixOn7uC86%wFNX@EdE8Vn*xOubWLDRigankioP97水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中gjgBkXMbbjy火继续煲两个小时左右。

 26 I6F4E$rqfgOXNto+&J)&C6CHRLjujG       加入盐调味，即可饮用。每日P 9ze8Y两次，早晚饮用。

    BRDzBZp4%%T2Lsd8TUiCZxO mttd0JH+C+1-iOnIl6BARt5MP!&1L- gYg^    功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下8LUW^T#s)WWfG)2R8-36d*4^zwoP$bwoWB6*h(zCwKPGGX(6$M(V出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气pLNR血不足、浮肿、头晕、失眠。