春夏交替之时,父母亲们都希望能带着孩子去亲近大自然、感受温暖的阳光,但同时又特别担心这个季节变化无常的气候,滋生的各种细菌,极易让免疫力低下的孩子中招染疾。这时候,怎么样给孩子加强营养、合理运动,提高自身免疫力,就显得十分重要。

　　蛋白质构筑免疫防线的主力

　　就像钢筋、水泥是高楼大厦的基建材料,人体免疫系统也有它最基本、最核心的基建材料,那就是人们所熟知的蛋白质。免疫系统中的“头号选手”白细胞和淋巴细胞,以及多种免疫活性因子等,其本质的主要成分均为蛋白质。身体缺乏蛋白质,会使免疫细胞及免疫因子的数量减少,导致免疫机能下降。同时还会影响儿童的身体发育和智力成长。

　　孩子通常会去买那些吃起来香、实际上缺乏营养的食品,因此,亲自准备一顿充满爱心又营养均衡的早餐,孩子健康,家长放心。在日常膳食中,家长还可给孩子安排足量的豆类、蛋类和定量的肉、鱼类等优质蛋白食物,或适当地食用含优质蛋白的纽崔莱蛋白饮品(儿童型)补充,让孩子在美味中轻松获得所需营养。提高免疫力,健康成长。

　　维生素和矿物质调节免疫力的必需元素

　　免疫防线的构筑需要团队的协作,在免疫功能的正常发挥上,维生素和矿物质可通过多种途径来调节免疫力。失去了它们的配合,免疫系统会难以高效地发挥作用。

　　例如。维生素A和胡萝卜素能增进免疫细胞的活力,提高免疫细胞的数量；维生素B族的缺乏,对免疫细胞功能也有明显的影响；而维生素C可通过影响白细胞吞噬力而提高免疫力,有助于抵抗感冒病原体的侵扰。在矿物质方面,儿童若缺乏铁、锌、铜等元素都会导致免疫力下降。

　　平常,孩子可通过进食足量的蔬莱、水果、豆类制品、牛奶等食物,获取所需维生素与矿物质。此外,选择一些知名保健食品品牌,如安利纽崔莱的多种营养片,也是弥补膳食不足、便捷获取均衡营养的理想选择。它含多种维生素和矿物质,给孩子的健康增添来自大自然的护卫力量。每片纽崔莱维生素C片(儿童型),可提供30毫克提取自针叶樱桃的天然维生素C,能很好地给予孩子及时的维生素C补充,为免疫力保驾护航。云清