蒜水

　　取二三瓣大蒜拍碎放入碗内,加1粒冰糖和半小碗水,加盖上锅烧开后用小火蒸15分钟,晾到温时喝下,一天二三次。大蒜性温,入脾、胃、肺经,对风寒咳嗽、肾虚咳嗽非常有效。大人也可以用此法,但大蒜要七八瓣,冰糖要2粒。

　　烤桔子

　　拿一个桔子,直接用小火烤,烤到桔皮发黑,热气从桔皮裂开的缝隙里冒出来即可。稍晾一下,剥开桔皮,吃里面温热的桔子瓣。如果是大桔子,吃二三瓣；如果是小贡桔,可以吃一个。这个最好配合大蒜水一起吃,一天二三次。橘子性温,有化痰止咳的作用,吃了烤橘子后痰明显减少,镇咳作用非常好。

　　这两种食疗方法是治疗风寒咳嗽的。如果是风热咳嗽,川贝冰糖梨水比较管用。

　　晓苗