2011年高考即将到来,很多高考生在最后的复习阶段面临种种压力和问题。调整好考前的心态,能保持最佳应试心态是最关键的。

　　充分休息,保持效率。临考阶段,忙于挑灯夜战是极不明智的举动。这只会使你手忙脚乱,增加心理压力。轻松的心态能使人准确、快速地从事感知、回忆、思维等智力活动,轻松才能实现高效。

　　充满自信,斗志昂扬。高考不仅是知识、能力的较量,也是心理素质的较量,强烈的自信心和高昂的斗志是成功的保证。

　　悉心准备,从容不迫。考试前做好必要的物质准备,如准备好考试时使用有关文具,提前到达考场,避免因准备不足或迟到而惊慌失措,干扰答卷。

　　丢掉包袱,轻装上阵。师长的殷切期望、自己的过高目标都会给考生的心理上添加一种无形的压力。过多的压力会使我们心烦意乱,不能集中精力。你所要做的一切就是顺其自然,发挥出你现有的实际水平。

　　好消息:大考当前,如何指导考生以最好的状态迎接即将来临的中高考?潍坊学大教育特开通咨询专线:114转学大教育(电话实名),如果您在指导孩子的过程中存在困惑,可直接拨打电话与咨询专家交流。

　　宋平