早起的魅力
来源: 发布时间:2025-01-03 13:49:26
早起的魅力
时间来到2025年的第三天,自我系统已经更新完毕并重启,凡事回归正轨,且每个人都信心满满、壮志待酬。那你2025年最想养成的一个新习惯是什么?我想,对于当代的年轻人来说,“早起”绝对算是一个挑战。
在这个快节奏的时代,我们总是忙忙碌碌,仿佛永远都在追赶时间。而早起,不知何时成了一种奢侈的习惯,被很多人忽视。《人民日报》曾指出:“能控制早晨的人,方可控制人生。”因为早晨的从容,会让你一天都很从容。
早起的魅力在于,它给了我们一段缓冲时间,时间变得宽裕,人便不容易陷入到对眼前任务的恐慌之中,你就能更好地安排自己一天的生活。规律秩序的早晨,会在很大程度上缓解焦虑。
每天早起一小时,一年就多出365个小时。早起,虽然只是一个小小的习惯,但人与人之间的差距,往往就是在这些日常的微小习惯中拉开的。很多优秀的人并非天赋异禀,而是当你还在酣睡中时,他们已经在追梦的路上了。
当然了,早起的人还能看到不一样的风景,比如林徽因笔下“你是四月早天里的云烟”,比如泰戈尔诗中的“有一个早晨,我扔掉了所有的昨天,从此我的脚步就轻盈了”。
说了这么多早起的好处,那你准备好早起了吗?
昨日最低气温-4.9℃,出现在安丘;最高气温6.8℃,出现在高密。据市气象台预报,未来三天以晴到多云为主,4日、5日气温有所回升,最高气温在10℃左右。今日晨练指数三级,早晨有雾或轻雾,不太适宜晨练。
□本报记者 石风华
责任编辑:王惠